Corriendo de nuevo

Hola a tod@s!

Después de un puente ligero en entrenos por mi estado de salud general, hoy he hecho otro test de "running" y las cosas parece que van bien.

A eso de las 19 horas he quedado con mis compañeros Pedro y Javi en la puerta de la Ribera con la intención de salir a trotar un ratillo y volver a testar mis piernas.


El resultado ha sido muy positivo, pues hemos estado corriendo durante 11,5 kms a una media de 4´45´´... algo por encima de lo que se podía esperar ya que alguno se había metido buena paliza en bici el dia anterior y yo venía de una lesión.

Después tenía intención de ir a nadar un rato pero al final nos hemos juntado estirando en el gimnasio varios triatletas y nos hemos enredado a hablar. Una charla muy constructiva porque he conocido a un chico, Finisher en Lanzarote, Sudáfrica, Australia, Francia, Alemania..., con el que he tenido una interesante charla sobre alimentación en carrera. Este año va a Austria a ver si consigue plaza para Hawaii...ahí es nada el máquina.

Mañana martes toca sacar la bici de paseo y acudiremos al entreno de natación...a ver cómo nos desenvolvemos.

Por otro lado, he desistido de participar en el Duatlón de Corta distancia (10-40-5) el próximo domingo en Zaragoza y me he apuntado al distancia Sprint (5-20-2.5). Decisión acertada y lógica después de una mes de inactividad por mis lesiones. Ya os contaré cómo me va.

Un abrazo