lunes, 15 de octubre de 2012

Fin de temporada ... pensando en 2013

Hola a tod@s !!

Puesto que doy por cerrada la temporada os dejo los números acumulados en los entrenos de éste 2012 que doy por concluído en cuanto a competiciones y entrenamientos se refiere.

Ahora debo centrarme en rehabilitar bien el hombro para que en el 2013 pueda retomar la actividad deportiva con total normalidad.

Números temporada 2012:

-NATACIÓN: 26 Kms ... lo cual no está nada mal teniendo en cuenta que los he hecho infiltrado y siempre un par de semanas antes de alguna prueba

-BICICLETA: 6107 Kms ... éste año además he hecho mucha BTT, disciplina que me han enganchado ... sobretodo los sábados a las 8 de la mañana .. jejeje.

-CARRERA A PIÉ: 998 Kms ... Aquí debo centrarme en "entrenar bien" ya que está visto que eso de salir, casi siempre, a trotar sin más no conduce a casi nada aunque el volumen sea considerable ... en 2013 será el objetivo número 1 y si todo va bien empezaremos a correr antes de que acabe el año. Actualmente me planteo la búsqueda de un entrenador para esta disciplina porque me estoy quedando algo descolgado en ésta disciplina.

Como ya sabréis, todos los años elijo algunas fotos significativas ... he aquí mi selección de este 2012.

Natación: En ésta foto de Dante Bergamo salgo del parcial agua en el Acuatlón de El Rasillo ... debut en un acuatlón y contento porque el hombro no me molestó e hice una muy buena competición.


Ciclismo: Foto de Alberto Casas tomada en el Traitlón Olimpico de Lanaja ... me gusta porque éste 2012 pensaba que no iba a poder hacer nada de "agua" y al final cayó un acuatlón , un triatlón sprint y dos triatlones olimpicos ya que después de éste estuve en el de Castro Urdiales


Carrera a pie: Esta foto el del Duatlón Contrarreloj por equipos de Leciñena junto a mis compañeros de BAZ Triatlón Cierzo ... una prueba diferente donde prima el compañerismo y el equipo por encima de metas individuales


Y ya para finalizar os dejo esta foto que me hizo mi compañero de BTT Ricardo bajando por las neveras una vez coronado Moncalvillo ... una ruta increíble que espero poder repetir en breve



Pues nada más ... que disfrutéis en las pruebas que quedan de aquí a fin de año y que sigáis aquí apoyándome como hasta la fecha pues aunque no os lo creáis sois fuente de motivación en mi día a día.

Un abrazo   Javi V.


2 comentarios:

  1. Animo Javi, te deseo una pronta y buena recuperación, asi que coge fuerzas para el año que viene que habra que darlo todo.

    Bueno que, con un brazo motor nuevo,una buena mano de chapa y pintura desde la nariz a los tobillos no vamos a conocer el fomula que llevas, cualquiera te sigue.(jajajaj..)

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  2. Gracias Jesús !! Ten por seguro que me voy a tomar la recuperación /rehabilitación muy en serio para rendir en 2013 como Dios manda !! ... vete entrenando duro que te doy de ventaja hasta enero !!! ... jejejeej

    Un abrazo Javi

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