lunes, 1 de abril de 2013

La Rioja apetece ....


Hola a tod@s de nuevo !!!!

Mucho tiempo ha transcurrido desde el último post asi que os resumo brevemente lo que ha acontecido estas semanas.

Poco a poco voy recuperando el tono y he comenzado a realizar algún entreno de calidad.

Las molestias en el psoas remitieron y ya estoy corriendo sin molestias. He comenzado a realizar salidas largas con la bici de carretera y he salido un par de veces con la BTT. También nado un par de veces por semana y el hombro responde a la perfección asi que poco a poco iremos aumentando volúmen e intensidad.

Como dice el título del post ... La Rioja apetece ... especialmente este mes de abril inundado de pruebas


Comenzamos el mes de abril y ya el primer fin de semana dos pruebas se asoman en el calendario:

Sábado 6 Abril: DUATLÓN CROSS DE ARNEDO ... primera prueba del 2013 puntuable para el Circuito de Triatlón Riojano y para la Copa de Montaña ... allí estaremos !!!

Domingo 7 de Abril: TRAVESIA DEL YERGA BTT ... 65 kms en las inmediaciones de Alfaro

El segundo fin de semana nos depara un "triplete" que no dará dónde elegir:

Sábado 13 de Abril: DUATLÓN DE GALILEA ... con su "archiconocida" cuesta de El Calvario ... bautizada por un servidor hace 3 años ...

Domingo 14 de Abril: MARCHA SOLIDARIA BTT "CARLOS COLOMA" ... otros 65 Kms de Btt en las porximidades de Logroño, Entrena, Nalda, Clavijo y Albelda.

Domingo 14 de Abril: 10 K CALAHORRA "CIUDAD DE LA VERDURA"




Y esto no para señores .... !!!  tercer fin de semana ...

Sábado 20 de Abril: DUATLÓN DE LOGROÑO .... primer duatlón sprint de carretera del calendario riojano.

Domingo 21 de Abril: TRAVESIA BTT SIERRA DE HEZ .... 65 Kms muy duros que ya me hicieron sufrir el año pasado ...

El cuarto fin de semana ... toca descanso !!! ... aunque seguramente algo sacaremos de la "chistera" ... jejeje


Y sabéis lo mejor de todo? .... que nos espera un mayo muy parecido !!!

os anticipo ....

Domingo 5 de Mayo: CARRERA DE MONTAÑA NÁJERA EXTREME (13,5 kms)
Sábado 11 de Mayo: CARRERA BTT "RESERVA DE LA BIOSFERA" (55 kms)
Domingo 12 de Mayo: CARRERA "SUBIDA AL ÁGUILA" (12 kms).
Domingo 19 de de Mayo: DUATLÓN CROSS DE SAN ASENSIO
Domingo 26 de Mayo: MEDIA MARATÓN DE LOGROÑO

Qué me decís? ... La Rioja apetece sí o no? .... yo creo que sí ... y mucho !!!


Un fuerte abrazo y muchas gracias a todos y cada uno de los organizadores que nos permiten disfrutar de nuestra tierra ...  JAVI

2 comentarios:

  1. Muchas pruebas y objetivos para disfrutar. mucho animo y a por ello.

    Un saludo

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  2. Muchas gracias por tus ánimos Ángel !!

    Un saludo Javi

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