Otra vez campeón !!!

El español Javier Gómez Noya ha concluido el año como número uno del mundo en la Lista de Puntos ITU. Gómez Noya, actual campeón de Europa y subcampeón del mundo, lo ha conseguido por tercer año consecutivo. En categoría femenina, la mejor española es la guipuzcoana Ainhoa Murua

El ferrolano Gómez Noya, de 26 años, acumula 6.578’5 puntos, 872’8 más que el británico Alistair Brownlee (actual campeón del mundo), que ocupa la segunda posición, y 1.456’1 más que el alemán Maik Petzold, tercero. La cuarta plaza corresponde al neozelandés Kris Gemmell y la quinta, al francés Laurent Vidal.

Otros españoles entre los 100 primeros son el coruñés Iván Raña (65º), el madrileño Ramón Ejeda (69º) y el conquense José Miguel Pérez (88º).

En categoría femenina, la australiana Emma Moffatt, que se ha proclamado por primera vez campeona del mundo este 2009, lidera la Lista de Puntos ITU con 6.738 puntos, 739’2 más que la sueca Lisa Norden, segunda clasificada, y 1.412’5 más que la neozelandesa Andrea Hewitt, tercera. La cuarta posición es para la británica Helen Jenkins y la quinta, para la suiza Daniela Ryf.

La primera española en la Lista de Puntos ITU es la guipuzcoana Ainhoa Murua (que seguirá viviendo y entrenándose en Australia por lo menos hasta los primeros meses de 2010), que marcha 31ª con 2.206’7 puntos


Otras españolas entre las 100 primeras son la madrileña Marina Damlaimcourt (65ª), la vizcaína Zuriñe Rodríguez (69ª), la sevillana María Pujol (71ª) y la coruñesa Pilar Hidalgo (90ª)



Esperemos que el próximo año se repitan estos éxitos para el deporte español y que muy pronto
se valore de una manera más notable a nuestros deportistas de esta disciplina.

Un abrazo

El origen de "los tres combates..."

El triatlón, tal y como lo conocemos hoy en día, surge en Hawaii de la apuesta de tres marines norteamericanos que discutían en una cervecería sobre cual de las tres modalidades (natación, ciclismo y carrera a pie) era la más dura y, por ende, cual de los tres era el deportista más completo.

Para resolver sus dudas decidieron juntar las carreras más exigentes de cada una de las disciplinas que se celebraban, y aún se celebran, en las islas Hawaii: el Waikiki Rouge Water Swim (prueba de natación de 3,8 kms.), la Around Oahu Bike Race (prueba ciclista que transcurría en dos días y que completaba 180 kms.) y la conocida Maratón de Honolulú con sus 42 kms a pie.

Aunque en un principio nadie les tomó en serio, el 18 de febrero de 1978 quince atletas pagaron el módico precio de 3$ para participar en el que sería el primer Ironman de Hawaii.

De aquel primer gran Ironman son numerosas las anécdotas que a día de hoy se siguen comentando en la tradicional “Pasta Party” que actualmente se celebra la noche antes de la competición; entre ellas, y por curiosas, cabe citar que dicha competición se llevó a cabo sin ningún voluntario, algo impensable en los tiempos actuales, que John Collins (marine norteamericano precursor de la apuesta) se paró en medio de la maratón a cenar en un restaurante, que Jonh Dunbar (otro de los marines) perdió el liderato al pararse a compartir una cerveza con unos amigos y que al final no fue ninguno de los tres marines quien venció en la prueba sino un taxista llamado Gordon Haller que consiguió terminar en 11 horas y 46 minutos.

El año siguiente, 1979, se volvió a celebrar la prueba con otros quince inscritos y donde por primera vez participaba una mujer, Lyn Lemaire.

Ya en 1980 se inscribieron 108 atletas y la NBC cubrió el evento. Dave Scott, un joven entrenador de natación consiguió pulverizar las anteriores marcas parando el crono en 9 horas y 24 minutos.

En 1981, Valery Silk transfiere la celebración del evento a las calles de Big Island, de Kona, lugar donde hasta la fecha se sigue celebrando.

A partir de este momento el crecimiento del triatlón se mostró imparable y, poco a poco, fueron surgiendo modalidades más “asequibles” (distancias sprint, olímpica, medio-ironman, etc) que han contribuido al verdadero desarrollo de este completo deporte.

Otras fuentes citan que los inicios del triatlón datan de unos años antes en la zona de San Diego donde dos entrenadores de atletismo decidieron combinar los tres deportes y crear una competición denominada “Mision Bay Triathlón” donde las disciplinas se realizaban en orden inverso al triatlon actual.

En España, en la localidad cántabra de Castro Urdiales, pueblo por cierto que vio nacer a mi abuelo y donde se organiza uno de los mejores triatlones olímpicos del Norte de España, se celebró en 1968 (10 años antes que el primer Ironman de Hawai) una competición denominada Ciclo-Nata-Cross, aproximación curiosa y original al triatlon actual.

Actualmente las modalidades contempladas por la Real Federación Española de Triatlón, y siempre en este orden, nadar-bici-correr, son las siguientes:

-Sprint (750 mts–20 kms–5 kms)

-Olimpica (1.5 kms–40 kms–10 kms)

-Doble Olimpica (3 kms-80 kms-20 kms)

-Triple Olimpica (4 kms-120 kms –30 kms)

Hoy en día se celebran otro tipo de pruebas relacionadas con este deporte y que también están amparadas por la federación: triatlón cros (con bici de montaña), duatlon (correr-bici-correr), duatlon cros (con bici de montaña), triatlón de invierno (correr-bici- esqui) y cuatriatlon (piragua-nado-bici-correr), todas ellas con diferentes modalidades en función de las distancias recorridas en cada parcial

Obviamente, hay infinidad de pruebas no regladas por la federación española pero íntimamente relacionadas con la combinación de estos tres deportes y que serán objeto de próximas entregas…

Un abrazo

JAVI VECI

Para ese "crack" llamado Pascual...

Os adjunto la postal de felicitación navideña de mi equipo BAZ Triatlon Cierzo.

Debido a que a muchos de nosotros nos inculcaron un espíritu navideño relacionado con los Reyes Magos, y que estos eran tres, como las tres disciplinas que practicamos y a las "quejas" de algunos cristianos creyentes y practicantes he decidido añadir esta otra felicitación navideña a modo de "competencia desleal"....espero que os guste más....jejeje...nótese el cuchillo que tiene Melchor (foto de un balcón real en una ciudad española)

Un fuerte abrazo!!!

Que la suerte te acompañe...

Teniendo en cuenta que hoy es el dia de la loteria de Navidad y que muchos de nosotros mañana nos levantaremos con lo mismo que tenemos hoy, o incluso menos debido a la vorágine consumista de estos días, quería desde aqui desearos a todos una Feliz Navidad.

Espero que tod@s vosotr@s paséis unos buenos dias rodeados de los vuestros y que los excesos, permitidos estos días, sean luego quemados a ritmo de entrenamientos en compañía de los amigos.

Lo dicho, si habéis sido buenos podéis esperar algún "detallito" para la Nochebuena o para la mañana de Navidad.

Pero si habéis sido malos, Santa no llegará a vuestros hogares porque se habrá dedicado a ahogar las penas en el alcohol

FELIZ NAVIDAD !!!!

Las nuevas "devora-millas"

Aaaaaaahhhh....qué ganas tenía de cambiar mis viejas "cholas" (riojanismo para definir a las zapatillas de deporte) por unas que me hicieran volar sobre cualquier terreno.

Pues bien, esta tarde, después de mi pertinente sesión de fisio para recuperar mi abductor lo antes posible, y teniendo en cuenta que mis ganas de ir a clase de inglés eran cero, he decidido ir de tiendas de deporte a mirar bicicletas y al final, han caído unas zapas....

Tras mucho mirar, escuchar infinidad de consejos y de probarme inumerable modelos, me he decantado por las Asics Gel Nimbus 11 que estaban con un 35% de descuento porque el nuevo modelo debe estar al caer

Obviamente sé que el motor de cualquier zapatilla son las piernas de uno y que esta nueva adquisicón de nada servirá si no sigo entrenando como hasta ahora. Además, se dice, se comenta, se rumorea que este año el BAZ Triatlon Cierzo se ha reforzado con unas cuantas "gacelas" que se adpatan a todos los terrenos y distancias...ya veremos cómo nos va lacosa junto a ellos !.

Os paso algunas de las características extraídas de la web de Asics:

AHAR

El ASICS High Abrasion Resistance Rubber (AHAR) es un compuesto de goma muy sólido utilizado en las zonas de la suela donde se producen los contactos más fuertes, como por ejemplo el talón. Ayuda a reducir el desgaste excesivo.

Biomorphic Fit

La tecnología de ajuste Biomorphic Fit permite que la parte superior de la zapatilla se desplace con el pie, proporcionando un mayor confort durante la marcha. De este modo, se evita el roce del material con el pie, reduciéndose el riesgo de ampollas e irritaciones.

ComforDry sockliner

La plantilla interior ComforDry proporciona una amortiguación óptima, creando un entorno más fresco, seco y saludable dentro de la zapatilla

I.G.S.

El sistema Impact Guidance System (IGS) constituye una filosofía de diseño para ASICS. Su objetivo es que todos los componentes de la parte trasera, media y delantera de la zapatilla trabajen juntos eficazmente para que el cuerpo funcione de manera natural. Los diseñadores de ASICS estudian el modo de complementar, sin corregir, el movimiento de las piernas y los pies.

Solyte

Solyte es un sistema de amortiguación exclusivo con el que se consigue una suela intermedia excepcionalmente ligera con una capacidad de recuperación de forma y una durabilidad excelentes.

Asymmetrical lacing system

El sistema de lazado asimétrico, Asymmetrical Lacing System, sigue la curva de la parte superior del pie de manera natural, para garantizar un ajuste perfecto y reducir la fricción.

Reflectante 3M

El 3M Scotchlite (marca comercial registrada de la empresa 3M Company) es un material reflectante que mejora la visibilidad cuando el día oscurece

GEL delantero

El ASICS GEL es un sistema basado en la silicona diseñado para satisfacer las necesidades tanto de deportistas profesionales como de aficionados. El sistema GEL en la parte delantera de la zapatilla reduce las fuerzas de carga cuando el pie inicia la propulsión, mejorando el rendimiento y minimizando el riesgo de lesiones.

GEL trasero

El ASICS GEL es un sistema basado en la silicona diseñado para satisfacer las necesidades tanto de deportistas profesionales como de aficionados. El sistema GEL en la parte trasera de la zapatilla proporciona amortiguación en todas las direcciones, absorbe las fuerzas de impacto y ayuda a estabilizar el pie durante el contacto del talón.

Gender Specific Space Trusstic.
Heel Clutching System.

Estas dos últimas características venían en inglés y como dudo mucho que nadie haya llegado a leer esto completamente en español, pues he decidido omitirlas...en cualquier caso...tenéis la información en asics.es

Bueno...que al fin y al cabo son una zapatillas de correr y hasta que no las pruebe durante unos días todo lo que acabo de comentar carece de valor alguno. Prometo probarlas en breve y dejaros mis sensaciones por escrito

Un abrazo

A ver si esto nos anima un poquito a todos !!!!

Aquí os dejo el video del Ironman de Kona (Hawaii)2009 ..... someday?

Pretemporada 2010

En pleno frio polar me encuentro inmerso en la preparación de la próxima temporada debatiendo los objetivos que quiero abordar el año que viene.

Aunque aún no tenga muy claras las cosas, me gustaría realizar medias maratones y dar al salto a la distancia olímpica en Triatlon, salto que, debido a las lesiones, no pude realizar el año que ahora finaliza.


En estos momento y desde hace 15 dias arrastro una contractura en el abductor izquierdo que me ha privado de seguir con la buena marcha de entrenos que arrastraba desde el mes de noviembre. Con lo que ando de reposo, con masajes y con la cabeza loca por volver a subirme a la bici o echarme a correr o nadar....joder lo que engancha esto!!!...y lo peor de todo es que el reposo lleva al ocio y el ocio a ganar unos kilillos a base de zumo de cebada...jajaja

Como dato importante tengo que reseñar que este año he encontrado en Logroño un magnífico grupo de amigos practicantes de este apasionante deporte con los que entrenar y hacer esto más llevadero. Espero que entrenando con ellos y, sobretodo, aprendiendo a su lado, pronto pueda "organizar" de una manera correcta mis entrenamientos con el fin último de optimizarlos al máximo obtiendo las ansiadas mejoras.


Además, me he apuntado a un equipo Master de Natación y me he federado en dicho deporte con el Club Natación Iregua de Villamediana. Mis objetivos, lejos de competir en esta disciplina, están centrados en mejorar técnica, entrenar de una manera adecuada y ser constante en los entrenamientos. Hasta ahora las cosas marchan bien aunque las diferencias entre estos tiburones y yo es abismal. Parte de los integrantes de este equipo son triatletas con lo que se me ha abierto la posibilidad de ir a rodar con ellos los fines de semana.

Resumiendo...el año pasado entrenaba sólo y mal y este año entrenaré en compañia y de una forma organizada...ya veremos los resultados.

De momento os escribo el acumulado del mes de Noviembre:

-Natación: 17,8 kms metiendo mucha técnica
-Bicicleta: 450,5 kms alternando bici de carretera con bicicleta de rodillos en el gym
-Carrera a pié: 63,5 kms

A ver si para el mes de Enero estoy recuperado y puedo ir metiendo kms para el body.

Un saludo

JAVI VECI