domingo, 20 de junio de 2010

Objetivo ... una ilusión.

Aiiiiiisssh !!! ... quien me iba a decir a mí allá por el mes de febrero cuando se abrieron las inscripciones para el Medio Ironman Valle de Buelna que el tiempo iba a pasar tan rápido.

Han sido meses de duro entrenamiento, con muchas horas de sueño perdidas, muchas horas de ocio en el olvido, mucho el cansancio acumulado, mucho el sufrimiento pasado con cada lesión ...



No sé qué pasará el próximo sábado cuando a las 14:30 suene el bocinazo de salida y me disponga a "pelear" con las olas del ajetreado mar Cantábrico durante casi 2 kms, no sé que pasará cuando me vea "sólo" subiendo y bajando los puertos del circutio rompepiernas y lleno de toboganes por el que tendré que rodar con la bici durante 90 km, no sé qué pasará cuando me baje de la bici y tenga que correr una media maratón, no sé cómo responderán mis piernas, cómo responderá mi estómago ante la necesidad de alimentarse "en marcha", ni tan siquiera sé si mi mente me "traicionará" o serán más fuertes mis ganas de acabar que los posibles dolores y calambres ... yo solo sé una cosa, que el trabajo ya está hecho, que me merezco acabar de forma digna, que me merezco esas "lágrimas" que seguramente se deslizarán por mis mejillas en la línea de meta.

Quizás muchos no entendáis porqué hago este tipo de cosas, porqué quiero poner a mi cuerpo y a mi mente a "prueba", yo no puedo explicarlo, simplemente tenéis que vivirlo para entenderlo...no sabría explicarlo



Muchos nos tachan de "locos" mientras se tiran toda la tarde en el sofá viendo "telebasura"; yo pienso que los locos son ellos. El deporte me ha dado mucho desde que hace poco más de año y medio me empecé a dedicar a esto del triatlon, poco tiempo para afrontar semejante acontecimiento, lo sé. There´s no turning back !!

He sabido compaginar estos meses los madrugones para ir a trabajar (todos los días a las 5:30 horas suena diana), con los entrenos, el frío pasado en la bici tratando de hacer kms en pleno invierno, las clases de natación invernales saliendo de la piscina casi a las 11 de la noche, los dias que, lloviendo a mares, hemos salido a correr, mis clases de inglés, cursos y otras acitividades...aún así, piensas que nunca es suficiente. Siempre crees que te falta "algo".



No pretendo hacer un gran tiempo, ni mucho menos...sería una osadía pensar que voy a hacer un "carrerón". Mi falta de experiencia es evidente y vengo desde el triatlón sprint, tan sólo haciendo un olímpico que fué un desastre y me hizo abrir los ojos de lo que me espera este sábado....así que, me lo tomaré con mucha calma, con mi objetivo puesto en finalizar la prueba, sin más .. ya habrá tiempo de mejorar más adelante.

Además, acudo con una dolencia en el tobillo izquierdo que sé que me la "jugará" en el parcial a pié (le pido a Dios que me permita terminar). Un profesional no acudiría en estas condiciones, semi-lesionado, sin apenas haber corrido éste último mes ... pero nosotros, los "amateurs" estamos hechos de otra pasta, ni mejor ni peor, simplemente diferente.

Dicho lo cual, agradeceros el apoyo mostrado. En cada brazada, en cada pedalada, con cada zancada me acordaré de los que estos meses habéis estado ahí, animándome en los malos momentos, alentándome en las situaciones de bajón físico y psíquico, compartiendo entrenamientos conmigo, dándome esos valiosísimos consejos que ya tengo memorizados ... os tendré presentes cuando alze los brazos en la línea de meta ... esto es por vosotros.



Pues nada, espero poder narraros en breve una buena crónica siendo ya un HALF IRONMAN FINISHER.

Un abrazo

Javi V.

viernes, 18 de junio de 2010

Sick of love - Robert Ramirez

Vamos a ver si nos animamos con un poco de música !!!! ... joder, me duele el tobillo!!!! .. eso si, acabo Buelna aunque sea cojo y andando !!!



JAVI

miércoles, 16 de junio de 2010

Hoy empieza lo bueno ...

Vamos Españaaaaa !!!! Go, Go, Go....!!!



La verdad es que aunque siempre he sido un "paquete" jugando al fútbol he de reconocer que este equipo me pone la "piel de gallina"

A disfrutaaaaar!!!!

viernes, 11 de junio de 2010

Mucha bici y poco trotar

Llevo unos dias bastante preocupado con mi tobillo izquierdo. Después de acabar la Media Maratón de Logroño empecé a notar unas ligeras molestias en la parte interna del mismo cuando apoyaba en el sector a pié y siempre transcurridos unos 30 minutos desde el inicio de la carrera.



Sin acritud...

Esta semana he estado en el fisio y me ha comentado que puede deberse a que, al no haber desaparecido totalmente la inflamción del tibial que arrastro desde el mes de febrero y que se hace patente sobretodo cuando corro, quizás esté "cargando" en la cara interna del tobillo para "compensar".

Mi próximo objetivo

Tras una sesión de una hora con masaje, ejercicios varios y recomendaciones me ha dicho que pare de correr hasta mañana sábado...asi que, estos días me he dedicado a hacer bici y a nadar.

He completado 4 días de bici y 2 de natación de lunes a viernes haciendo unos volúmenes de:

BICI: lunes 102 kms, martes 56 kms, jueves 102 kms y viernes 90 kms.
NATACIÓN: martes 3200 mts y jueves 2800 mts.

Perfil del sector ciclista del Medio Iornman Valle de Buelna

En la bici me empiezo a encontrar con fuerzas y ya no me preocupa tanto de cara al Medio Ironman de Buelna....otra cosa es el sector a pié que creo se convertirá en una carrera de "supervivencia"...ya os iré contando.


Un abrazo

jueves, 10 de junio de 2010

Medio Ironman Elche 2010. Los Arenales.

Os dejo el video que se ha currado nuestra amiga Teresa del Medio Ironman celebrado el Elche y al que asistieron una nutrida representación de amig@s de mi equipo BAZ Triatlon Cierzo....qué envidia sana!!!!

Esperemos que los que vamos a Buelna podamos disfrutar de algo parecido !!!



Un abrazo !!! ... y enhorabuena a los que allí estuvístéis y mil gracias a Teresa por las horas invertidas en el documento !!!!

sábado, 5 de junio de 2010

Sábado, sabadete ...

Bien me vino ayer mi jornada de descanso casi "obligado" para estar hoy con unas buenas sensaciones.

A las 9 de la mañana quedaba con Ricardo Y Pedro para darnos una vueltecita. El calor que se preveía me ha animado a ponerme y estrenar el tritraje que llevaré a Buelna y la verdad es que me ha parecido muy cómodo.

En Robres del Castillo con el nuevo traje de competición

Salida puntual destino Robres del Castillo a un ritmo moderado. Enfilando ya las curvas previas al puerto me veo bastante bien y decido arrancarme un poco. Tras unos minutos en solitario Ricardo me engancha y juntos subimos hasta Robres, llegando Pedro un par de minutos más tarde.

En Robres nos hacemos unas fotos, reponemos líquido, comemos algo y vuelta para Logroño pasando por Murillo y Agoncillo para entrar por la nacional 232.

Pedro y Ricardo en el avituallamiento del pueblo

Al llegar a mi casa dejo la bici en el trastero y a trotar...hay que aprovechar estos dias en los que te ves fuerte ya que de cara al medio Ironman es imprencidible doblar en varias ocasiones de forma consecutiva.

Las sensaciones en el parcial a pié han sido buenas...eso si, he sufrido más que en la bici ya que el calor apretaba más (eran ya las 12 horas) y llevaba la piernas, concretamente el gemelo derecho que ya me dió guerra antes de la media de Logroño, algo cargadas.

Al final 2h40´de bici para hacer casi 78 kms a una media superior a los 29 km/h + 25´ de trote suave. Un buen entreno que se completará con una buena comida, una siesta y una sesión de solete en la piscina.

Un abrazo

viernes, 4 de junio de 2010

Motivación...eso es lo que necesito

Como no todo iba a ser entrenar, os dejo el video de una de las canciones que me ponen las "pilas". Espero que os guste el temazo de Kings Of Leon - Sex On Fire




Bye