Triatlon por equipos de Hondarribia 23-05-05

Se puede decir que ya conozco el verdadero sufrimiento de la alta competición después de mi paso por Hondarribia junto a parte de los integrantes del Equipo Triatlón La Muela que, poco a poco, nos vamos haciendo notar allí donde vamos por diferentes motivos, entre los cuales, no podemos obviar el meramente deportivo.

El pasado sábado y partiendo desde el campamento base de Zaragoza cuatro integrantes de éste pedazo club, Nacho de la Iglesia, Dani Galindo, Iván La Hoz y Pascual Vargas, decidieron subirse a la discreta Mercedes de Dani (para los que no la conocéis imaginaros la del Equipo “A” pero en color fucsia) para emprender rumbo a Hondarribia….conocido en Castilla como Fuenterrabía de toda la vida.

Un servidor, Javi Veci, hizo lo propio con un coche más discreto y con menos comodidades desde mi lugar de residencia, Logroño.

Decidimos quedar en el peje de Zuasti a la salida de Pamplona con dirección San Sebastián para tomar un café y llegar a Hondarribia juntos. Allí se me hace entrega del chándal y camiseta del club (por fin!!!) y acudo presto a los aseos para ponerme acorde con mis compañeros y parecer un integrante del club y no el mero “aguador” o “utillero” que hasta le fecha me sentía…jejeje.

Llegamos a Hondarribia y lucía un sol espléndido a pesar del 90% de probabilidades de lluvia que había anunciado la agencia española de meteorología (para mí que se liaron con tanto nombre: Hondarribia, Fuenterrabia, Donosti, San Sebastián…). Juer, hace un perfecto día de playa….que no Nacho, que hemos venido aquí para competir!!!

Tras la pertinente recogida de dorsales y bolsa obsequio decidimos comer los cinco intrépidos en el propio polideportivo un menú a base de arroz a la cubana con huevo frito, pollo asado con patatas, helado y café….bueno, Dani tomó de postre una leche frita y dijo que estaba caliente….a lo cual Nacho dijo que su helado estaba frío…en fin, bromas a parte la comida fue distendida y entre risas amenizada por algún chistecito que otro.

Recién acabada la comida decidimos ir a por el material a los coches y emprender rumbo a boxes. A ver, pasemos lista que no se nos olvide nada….zapas de correr, zapas de la bici, bici, casco, gafas, traje de neopreno, tri-traje, dorsales para la bici y el cuerpo, vaselina (alguno seguro que está pensando mal), gorro de nadar, gafas de nadar….joder, si es que cada vez que nos desplazamos llevo más cosas que cuando me voy de vacaciones!!!.

Tras la llegada a boxes y el pertinente control de material Nacho se da cuenta de que se ha dejado el gorro de nadar en la furgo….a correr toca.

Una vez dejado todo el material convenientemente ordenado en nuestra área de transición decidimos cargar con el neopreno y acudir a la mini-playa desde donde se efectuaba la salida. Allí observamos las trazadas que van haciendo los equipos que salen antes de nosotros y vamos perfilando nuestra táctica.

Pronto nos entra el tembleque al ver que entre las dos boyas de giro los grupos no avanzan nada al tener la corriente y el viento en contra….la experiencia de Pascual en travesías, quien haría posteriormente de GPS, nos aconseja trazar líneas de todo menos rectas para evitar ser arrastrados por la corriente y realizar el mínimo trazado posible. Reunión de grupo….la cosa está clara…vamos a ir todos juntos porque para eso somos un equipo. Nos tomaremos el parcial a nado como si finalizara en la segunda boya puesto que a la vuelta nadaríamos con la corriente a favor y la velocidad iba a ser mayor.

Tiempo de prepararse….llega el show…todo lo que habíamos impresionado con nuestra súper equipación desgastada (va a ver que hablar con Spiuk para que nos patrocine algo de material deportivo…jajaja) se ve echada por la borda en unos instantes…comienza la puesta de los trajes de neopreno!!!

Tras untarnos bien de vaselina las axilas, cuello y todo el cuerpo para que el neopreno entrara mejor y no nos rozara, comienza el espectáculo

Con el número 1…Iván…que se pone el neopreno al revés con la cremallera para delante…jajajaja…todos por los suelos!!

Con el número 2…un servidor…quien después de conseguir meter la pierna de paquidermo (si amigos…me dio nuevamente una reacción alérgica el viernes y competí con pierna de elefante de nuevo) en el neopreno….más difícil todavía!!!...casi meto la izquierda entera por el brazo…jajaja.

Con el número 3…Nacho…quien se lo puso sin quitarle el precio….

Afortunadamente a Pascual y a Dani no les pasó nada anómalo…bueno, eso, o se lo callaron….jajajaja.

Vamos a probarlo…..increible!!!...la sensación de flotabilidad para los que nunca nos habíamos enfundado uno nos deja perplejos. Comienza el ritual de ponerse la gafas….y claro, como no!!!...me entra agua por todas partes.

En fin...decidimos dar cuatro brazadas y comprobar que el agua está que corta de frío…y no es de extrañar teniendo en cuenta la época del año y que estamos hablando del Cantábrico.

Buuuuufff…primeras sensaciones malas para mi body…creo que he comido demasiado y al embutirme en el traje noto la tripa llena….no me gusta un pelo.

Llamada a equipo…vamos!!!...estrategia clara…Pascual y yo íbamos a marcar un ritmo suave para no desfondarnos. Preparados….3, 2, 1…adelante campeones!!!!

Comenzamos con un ritmo suave y no sin ciertos manotazos entre nosotros debido a una pérdida de orientación momentánea. Llegamos a la primera boya todos juntos según el plan previsto, la bordeamos y comenzamos el tramo más duro con corriente adversa.

Por momentos comienzan a darme arcadas y de repente me doy cuenta de que he perdido comba en el grupo y estoy nadando dirección Francia…..jooooder….la verdad es que orientarse en el mar me resultó bastante más complicado de lo esperado y bastó que diera unas 6 brazadas sin divisar el horizonte para darme cuenta de que estaba nadando sólo en otra dirección…en fin, si algo me quedo de esta experiencia es que de todo se aprende y este año estamos para eso, para aprender.

Trato de reponerme y recuperar la dirección haciendo un tremendo esfuerzo para unirme al grupo y lo pago concretes…comienzo a vomitar todo el arroz al tiempo que mis manos no dejan de moverse. Físicamente me encuentro bien, pero la sensación de vomitar en el mar mientras nado y tragando algo de agua salina me revuelve el estómago sobremanera. Consigo, no sin un sufrimiento abismal, llegar sólo a la segunda boya y encarar la recta final a un ritmo acorde con mi estado….las arcadas se repiten y nuevamente vuelvo a vomitar (cómo se van a poner los peces de arroz!!!!). La verdad es que las sensaciones no pueden ser peores.

Encarando ya los últimos metros me vuelvo a desviar ligeramente de la trazada imaginaria y me acerco tanto al paseo marítimo que nadando me magullo pié y brazo izquierdo con una roca que apunto me la como de frente.

Mis compañeros están esperándome en la playa perplejos ante lo que están viendo puesto que yo era uno de los llamados a comandar el grupo después del gran parcial realizado en el Triatlón de Zaragoza el sábado pasado. Llego extenuado a la playa y ellos habían tenido tiempo de quitarse el neopreno…salgo del agua y Dani me desabrocha el neopreno con la intención de arañar unos segundos.

Los cuatro fantásticos realizaron el tramo en algo menos de 17 minutos y un servidor se alargó casi dos minutos más….joder, menudo sentimiento de culpabilidad llevo encima carajo!!!.

Subiendo las cuatro escaleras desde la playa a la zona de boxes casi pierdo el equilibrio de lo mareado que iba. La transición la hacemos de una manera aceptable y todos a las bicis.

Ahora que mi pequeña pesadilla a finalizado os diré que de haber sido un triatlon individual me habría retirado al finalizar el parcial de nado porque el cuerpo que se me quedó al finalizar el mismo y los mareos sentidos me nublaron la vista por momentos….aún así, jamás tendré palabras para agradeceros la inestimable labor que realizasteis para cargar con un “lastre” con el objetivo de acabar todos junto tal y como habíamos comentado en la estrategia del principio.

El parcial en bici era tremendamente duro, al menos para mí, ya que entre el mal cuerpo, mi escasa preparación ciclista y el echo de que, obviamente, mis compañeros tenían ganas de salir a tope después del tiempo que les hice perder…se me hizo eterno.

Nada más salir comenzaba una ascensión hasta el km. 12 más o menos en la cual tuve que ser literalmente empujado por mis compañeros. Me quedé clavado en cuanto la carretera comenzó a empinarse y, a pesar de los esfuerzos realizados por pillar rueda, el cuerpo no me funcionaba. Obviamente era consciente de que en la bici todos vosotros estáis tres puntos por encima de mí…pero jamás pensé que os haría perder tanto tiempo…la verdad es que parecía que ibais de paseo y era yo el único que sufría…en fin….mil perdones pero venía tremendamente marcado por mi experiencia en aguas francesas y no era persona por momentos.

Con más pena que gloria y siendo arrastrado por esa pedazo de gente que tanto se preocupó de mí y que tanto me ayudó (a espíritu de compañerismo no os ganó nadie) conseguimos “coronar” un puerto precioso desde el cual se divisaba toda la bahía…bueno, eso comentabais mientras yo no tenía ojos más que para mirar el asfalto.

Comienza la bajada y realmente me encuentro algo mejor….ahora ya sólo escupo arroz por la boca (sin huevo!!!) cada vez que me enjuago la boca.

En la bajada me pego un pequeño susto en una curva muy cerrada que me hace derrapar y posteriormente decido seguir la estela de Pascual quien no deja de mirar hacia atrás para que no me descuelgue y le diga si aminora o le mete algo de caña.

Joder, a Dios pongo por testigo que la famosa frase “Vamos Javi” repetida unas 100 veces en la tarde del sábado, no la volveréis a pronunciar en un Triatlón por equipos porque pienso ponerme a tono de cara a la temporada que viene….y por cierto, que sepáis que cuando la decíais una y otra vez yo iba pensando mentalmente…”seré yo, seré yo…”….jaja

Llegamos a la zona de bajarse de la bici que estaba mal señalizada…de repente mis compis se frenan en seco y yo que venía sin desengancharme me da tiempo a gritar metros atrás…”al suelo”…y eso pasó…que por no atropellar a nadie me fui al suelo con la bici….Iván me ayudó a levantarme y de ahí corriendo a dejar la bici para emprender los 5 Kms. a pié.

Si os soy sincero no tenía cuerpo ni mente para meterme 5 Kms pero fue entonces cuando me dije a mi mísmo “Javi….te han esperado en el agua, han tirado de ti en la bici…ya han perdido mucho tiempo, no puedes abandonar ahora y dejarles tirados…además…hay que llegar todos juntos”…pues dicho y hecho…a correr.

Os podéis imaginar lo que sentí corriendo….flato, las plantas de los pies magulladas por las rocas marinas, mi rodilla inflamada quemando y picando…joder!!...para un día que llevo los gemelos bien!!

El parcial a pié era muy entretenido ya que se corría por el paseo marítimo divisando los yates en el muelle, la playa…fue aquí donde mi humor y el mero hecho de ver que sí iba a terminar me hizo decir “yo me quedo aquí a la izquierda” (a la izda estaba la playa)…joder, tardaron 2 milésimas de segundo en darse la vuelta y decirme los cuatro pensando que me iba a retirar…”quéeeeee….”…coño!!...que es broma!!!...lo decía por la playa…jajaja.

El parcial a pié fue más un paseo que otra cosa ya que yo no tenía fuerzas para mucho más…bueno, aclaro, un paseo para mis compañeros que se permitían el “lujo” de parase unos segundos a quitarse las taloneras de las zapas, a tirar las botellas de agua del avituallamiento en las papeleras, coger un cono y gritar a modo de megáfono un “Vamnos Javi” (Dani eres un crack!)..etc.

En dicho parcial fui siempre como a 10-15 mts de mis compañeros quienes tuvieron el gran gesto de cumplir lo acordado y esperarme para entrar en meta como lo que somos…un verdadero equipo!!!

Al final el tiempo marcado fue de 1h23´36´´ y obtuvimos una vigésimo tercera posición (eso sí…campeones de Aragón)…a decir verdad, y viendo los tiempos de la clasificación general, estoy seguro que sin mí hubierais quedado entre el 6º y el 8º…pero bueno esto de ir por equipos es lo que tiene….que unos días puede fallar uno y otros otro…lo que sí está claro es que es importantísimo llevar un equipo lo más compensado posible.

Tras el pertinente avituallamiento y posterior ducha, en los aparcamientos nos hacemos una foto con los hermanos Llanos, uno de los cuales, Eneko, quedó en segunda posición en el Ironman de Hawai del año pasado…obviamente su equipo se llevó el triunfo final.

Dispuestos ya a marcharnos a casa hablamos de la preparación de nuestro triatlón de relevos y de las pruebas que unos y otros queríamos afrontar (media mataron de Épila, etapas en los pirineos, QH, triatlones de Donosti y Bermeo, Cicloturista de Lardero…en fin, que hay donde elegir).

Próxima estación donde estaremos casi todos juntos…6 de junio en La Muela…en nuestra casa…en donde no podemos fallar!!!!

Informe médico del paciente Javier Veci tras el triatlón de Hondarribia:

-Rodillas, gemelos y brazos con reacción alérgica desconocida. Urticaria e inflamación. Sensación de quemazón.

-Planta del pié derecho, codo derecho y mano derecha con magulladuras gracias a una misteriosa roca que apareció en medio del mar (habrá sido un sabotaje?)

-Mano derecha: herida y magulladuras de mi caída en la bici al hacer la segunda transición

-Abdomen: con agujetas de las arcadas y vómitos.

-Mente y psicología: recargado a tope y pensando en la siguiente. Enormemente agradecido a la gente del club por su esfuerzo para conmigo aunque, bien es cierto, que con sentimiento de culpabilidad.

SOMOS UN GRAN EQUIPO A PESAR DE TODO ¡!!!

JAVI VECI – LOGROÑO -

Ya soy un triatleta...Triatlon de Zaragoza 16-05-09

Buuuuffff…pensé que nunca podría gritar esto a los cuatro vientos y después de interminables sesiones de entrenamientos, de muchos madrugones, de mucho tiempo restado al ocio (me refiero a las cervecitas, tapitas y demás…) se puede decir que el sábado 16 de mayo de 2009 me convertí en un triatleta.

Bueno, una vez recuperadas las fuerzas mermadas tanto en el triatlón del sábado, como en la travesía de treking de 5 horas que hicimos el domingo por la montaña hasta coronar el pico de Urbión (2218 mts) soportando el frío, en viento y el tener que andar tramos por nieve con mis deportivos, hoy he sacado algo de tiempo para redactaros lo que ha sido un fin de semana de deporte y aventura.

Sábado 13.00 horas; me dispongo a meterme para el body un buen plato de pasta y proteína avícola para estar “on” antes de la competición.

Recojo mi material, pongo a punto la bici, echo todo al coche y rumbo a Zaragoza….ya en la AP-68 me doy cuenta de que se me ha olvidado tomarme un café y el de después de comer es vital para mi organismo…en fin...trataremos de no acordarnos para que no nos afecte psicológicamente.

Llego al Parque Deportivo Ebro a eso de las 15:30 después de estar más de media hora callejeando por las afueras de Zaragoza y sin que ningún viandante me dijera por dónde se accedía exactamente…uno me mandaba dirección Huesca, otro dirección Madrid y cuando me doy cuenta estoy volviendo para Logroño…joder qué cruz!!...decido llamar a Dani, un compañero del equipo, quien me indica por dónde puedo llegar.

Cuando llego a la zona de boxes ya están allí parte de los integrantes de mi equipo, saludos oportunos y camino de los vestuarios a enfundarnos el tri-traje.

Tras pasar el control de material y dejar perfectamente colocadas las zapas de correr, las zapas de la bici, el casco, las gafas de sol y el dorsal enganchado a unas gomas (resulta que el dorsal es obligatorio en la espalda en el sector ciclista y en la parte delantera cuando corres y lo que hacemos (ya que en la natación lo llevamos puesto en el gorro y rotulado en el brazo derecho y en la pierna izquierda) es engancharlo con unos imperdibles a una goma elástica y así entre una transición y otra sólo tenemos que girar la goma para que el dorsal vaya de atrás para adelante y viceversa) me dispongo a echar un vistazo a la piscina cubierta.

Bueno…es una piscina de 50 mts de largo (yo suelo nadar en una de 25 mts) con ocho calles olímpicas. Me pongo el gorro, las gafas y decido calentar un poquillo. Mientras hago un par de largos me doy cuenta de que mis gafas de nadar no están perfectamente ajustadas…jodeeeeerrr…ya empezamos, y eso que el mismo sábado por la mañana había estado en la piscina donde entreno probando dos modelos de gafas y ajustándolas perfectamente…en fin, cosas de alta competición…..y nada, que por mucho que me las quito, me las pongo y me las pruebo, me sigue entrando algo de agua y voy incómodo.

Reunión de participantes….nos explican brevemente las entradas y salidas de boxes y nos dan la gran noticia…..vamos a nadar 8 tíos por calle!!!!...como lo oís!!!...y saliendo todos a la vez…joder, si lo sé me traigo una coraza para eso de los puñetazos y patadas.

Momentos antes de la salida entre los 8 triatletas que compartíamos calle decidimos ponernos un poco de acuerdo para no matarnos a la salida. Un chico se encarga de preguntar qué tiempo hacíamos en los 100 mts….uno contesta que 1´10´´ (no se lo cree ni él), otro que 1´35´´…etc…y yo me pregunto…que cojones más da el tiempo que hagas en 100 mts si tenemos que disputar 700?...no sé…es como sí Usaín Bolt le pregunta antes de la Maratón de Nueva York a Martín Fiz que qué tiempo hace en los 100 mts lisos para que le deje salir por delante…en fin, como no tengo ni idea del tiempo que hago en los 100 mts y conocedor de que una salida rápida y entre los primeros te evita problemas me invento que hago 1´16´´ para salir en tercera posición…jajaja…”pa” listo yo!...que “pa” eso me crié en Moratalaz!

Un minuto!!!!...gritan por megafonía….joder…corriendo a ponerme las gafas y tachán!!!!...de tanto querer ajustarlas me cargo la goma…menos mal que ví bricomanía el día anterior y decido hacer un nudo marinero lo más rápido que puedo….conclusión, jamás te toques las gafas una vez las tengas ajustadas….si tienes que ir a la charla técnica con ellas puestas y parecer Bartolo lo haces…pero no te las toques cuando las tengas adaptadas a tu cara. (siempre se aprende algo en esto de las competiciones)

Suena la sirena y empieza la guerra!!!!!. Consigo ganar una posición cual Fernando Alonso con el kers en la salida a base de ostias y patadas y empiezo a nadar a un buen ritmo tras las brazadas de un compañero. El primer largo se me hace eterno dado que yo acostumbro a voltear a los 25 mts y no a los 50, pero las sensaciones son buenas.

Ya sólo quedan trece!!!....go, go, go…al tiempo que “floto” sobre el agua voy recordando los consejos que me dieron en mi primera sesión de preparación técnica…y la verdad es que el terreno avanzado es mucho mayor si haces correctamente el movimiento aunque la brazada sea más lenta.

Poco a poco voy notando que tengo alguien chupando rueda y golpeándome los pies con sus manos…me estará pidiendo paso?. Una vez que el grupo se estira decido echarme un pelín a la derecha para dejarle paso y el tio que “ná de ná”…que lo que hace es aprovechar mi estela para ir más tranquilo…bueno…ya llegará mi sprint final a ver si me sigues capullo!.

En torno al séptimo largo y con una brecha importante sobre cinco de mis compañeros de calle, al final de un largo ladeo mucho y dejo que me adelante…voy a probar cómo es esto de ir a “estela”…y joder…cómo se nota…el esfuerzo es infinitamente menor!!...aún así creo que voy lento y al acabar el siguiente largo decido dejarle atrás con un largo cual Michael Phelps (pero sin maria eh?).

El agua ya ocupa la mitad de mis gafas de nadar y como siga creciendo va a llegar al ojo y eso es un problema porque llevo lentillas y como me entre agua ya he terminado mi competición.

Sigo nadando y he perdido la cuenta de los que me faltan…debe ser el último largo porque acaba de salir delante mío el chico que marchaba en primera posición….toca salir (menos mal que no iba el primero porque seguramente tendría que haber preguntado a el juez o directamente haber hecho 100 mts más…pena que no fuera un parcial de 1500 mts o algo así porque iba enchufado).

Al tiempo que me voy despojando del gorro y de las gafas de nadar soy consciente de que he marcado un buen tiempo ya que todavía veo bastante gente en el piscina….llego a boxes y mi primera gran alegría….pero si está lleno de bicis aún!!...esto confirma que he nadado como un delfín y que habré salido entre los 15 primeros aproximadamente…joder….qué subidón de moral…y eso que en teoría soy más de distancias largas…bueno, bueno…me dirijo a boxes con una leve sonrisa en la boca pensando en el chulito que decía que nadaba en 1´10 ´´ los 100 mts….jajaja…dónde estás?...nadando todavía.

A por la bici…los nervios me vuelven a jugar una mala pasada y transiciono de una manera desastrosa. Me pongo las gafas, el casco, el dorsal, las zapas y corriendo a la zona donde me debo subir a la bici. Me subo de un impulso, engancho el pie derecho y no soy capaz de enganchar el izquierdo…lo intento una y otra vez (luego me dijeron que llevo enganches de bici de montaña y que son más difíciles de enganchar que los de carretera…lo que uno aprende…) y de tanto mirar hacia abajo acabo saliéndome del recorrido y comiéndome unas piedras que casi me tirar al suelo….me desengancho completamente, vuelvo a intentarlo y por fin!!!...de los más de dos minutos que tenía de ventaja sobre parte de mis compañeros de equipo ya había perdido medio…en fin…habrá que practicar esta semana, o cambiar las calas de las zapas, o los pedales o ya puestos, la bici.

Comenzamos a rodar por un circuito urbano muy técnico al que había que dar seis vueltas. Aquí es donde se nota quien ha sido ciclista y quien es un mero aficionado como yo…juer cómo rueda la peña. En las constantes curvas del circuito y debido a mi inexperiencia era de los que tocaban freno mientras que el resto parecía que incluso llegaban a hincar rodilla cual Valentino Rossi en moto GP. No pasa nada, es algo normal teniendo en cuenta los pocos kms que llevo acumulados en mis piernas.

Poco a poco y a pesar de que llevaba un ritmo constante comienzan a darme caza algunos ciclistas…entre ellos algunos componentes de mi propio equipo a quienes intento seguir a rueda pero me es imposible ya que en cada curva de dejan “tirado” a pesar de darlo todo….me pasan primero un grupillo en el que estaban Iván, Héctor y Manolo y posteriormente Dani (creo que Jorge iba por delante porque no recuerdo verle en ningún momento de la carrera), quien realizó una espectacular remontada. Aún así, me pongo a tirar de un grupillo de tres participantes porque a lo lejos diviso a Nacho, otro compañero ex-nadador y con quien había perdido contacto desde mi nefasta salida de boxes con la bici….tras 9 kms de sufrimiento y ante la pasividad de mis compañeros de travesía decido ponerme de pié y darlo todo durante unos minutos para darle caza…objetivo logrado!!!

La verdad es que rodar en un grupillo en el que haya gente de tu equipo con quien puedas darte relevos es una gozada….terminamos juntos el parcial en bici acompañados por otro chico quien nos dijo que no podía dar relevos por que era su primer triatlón y estaba fundido…joder!!!...y también es mi primer triatlón y, curiosamente, el de Nacho…

Bueno…llegamos a boxes dispuestos a mejorar la transición anterior…cosa que era bastante sencilla por otro lado….me quito las zapas de la bici y me enfundo las de correr llenas de polvos de talco porque claro, cuando sales de la piscina no pierdes tiempo en ponerte calcetines y haces el parcial de bici y el parcial corriendo sin calcetines. Comienza el parcial a pie…5 kms por delante (realmente creo que sólo eran unos 4 Kms).

El primer km siempre se me hace eterno hasta que los músculos reaccionan y el corazón comienza a mandar la sangre al sitio adecuado. De echo, voy con los gemelos a punto de subirse durante casi 1,5 kms y para colmo me ha entrado flato…a los 3,5 kms parece que mi cuerpo se activa y comienzo a correr como Dios manda, dejando atrás a mi compi Nacho con quien había rodado con la bici. Las dos primeras vueltas nos acompañó en nuestro periplo uno de nuestros veteranos, Antonio, quien poco a poco nos fue sacando unos metros de ventaja para cruzar la meta antes que nosotros.

Voy muerto de sed y no encuentro la zona de avituallamiento…resulta que estaba marcada y no había…vamos, que ni una botellita de agua para quitarme el reseco de la garganta.

El parcial a pié eran cuatro vueltas a un circuito dentro del club en el que por fin sientes el aliento y apoyo de la gente…1, 2, 3 y 4…y sprintando como un campeón. Por fin puedo decirlo…ya soy un triatleta!!!

Al final de la prueba me reúno con mis compañeros y cada uno cuenta su particular guerra. Uno de ellos pinchó y tuvo que retirarse porque en pruebas tan cortas nadie lleva cámara de recambio ya que el tiempo que pierdes si te paras a cambiarla es tanto que no compensa seguir.

Mis conclusiones al término de la jornada son muy claras:

-Nadando soy bastante competitivo, aunque tengo aún margen de mejora porque no fui a tope dada mi inexperiencia y el “temor” a que luego me pasara factura.

-En bici me faltan muuuuuchos kms por hacer…cosa de la que soy muy consciente pues apenas llevo 3 meses saliendo a rodar y eso es muy poco.

-Corriendo soy del montón, eso sí, tengo un amplísimo margen de mejora y el día que mis gemelos no me den problemas puedo correr bastante bien como ya demostré en Bilbao

-Y la más importante, estoy convencido de que un triatlón es más llevadero que un duatlon…quizás sea porque meter la natación en la prueba a mí particularmente me beneficia.

Dicho lo cual, esta mañana he vuelto a la piscina a nadar porque el sábado que viene se disputa en Fuenterrabía (San Sebastián) un triatlón por equipos y cómo no, allí nos iremos 5 valientes de La Muela a dar el todo por el todo.

Os contaré cómo nos va.

JAVI VECI

V Duatlon de Bilbao "Memorial Paul Seco" 10-05-09

Ring….ring….ring!!!!. Suena el despertador: 6:30 horas de la mañana del domingo 10 de Mayo (hora habitual del “apagado de luces” un domingo cualquiera). Me levanto extrañado preguntándome para qué me despierto tan pronto…ostia!!...que tengo que ir a Bilbao!!. La cara me cambia y emerge una sonrisa en mi boca, el cuerpo se me activa “ipso facto” y los nervios empiezan a hacer acto de presencia.

Desayuno a base de café con leche, cereales, galletas, un plátano y barritas energéticas. Preparo mi equipo al tiempo que leo el e-mail que me mandó Dani Galindo antes de mi debut. “Que no se te olvide: DNI, casco, zapas de correr, zapas de bici, equipación de La Muela y un par de cojones para comérnoslos a todooooos!!!!.Paso lista a mi material y está todo en orden. Moral por las nubes.

Me asomo a la ventana, primera en la frente…está diluviando en Logroño, no importa, confiemos en que a nivel del mar el temporal amaine.

Ya estoy en marcha, llego a la entrada del peaje de la autopista y mi primera sorpresa…control de alcoholemia. Me hacen soplar y “San Miguel de Manzana”. Comienza el interrogatorio de los “señores del tricornio”: ¿dónde vas? ¿a qué vas?, etc…..al final me dejan marchar en cinco minutos (tras explicarles qué es un duatlon) y me desean suerte.

Tiempo de pensar mentalmente en el circuito, en las entradas y salidas de boxes, en la táctica a emplear…me pongo el IPod en el coche con la carpeta creada para la ocasión denominada “motivation music”…comienza con “Human” de “The Killers”.

A eso de las 8:30 llego a Bilbao y aparco el coche en la zona habilitada por la organización. Sigue lloviendo aunque con menor intensidad. Me acerco a la zona de boxes a echar un vistazo…lo tengo claro, todo está perfectamente señalizado…en Euskera!!!.Decido dar un paseo por las inmediaciones de la zona de salida, meta, avituallamiento y zona de relax y realizar unos estiramientos.

A las 9 de la mañana acudo a la zona de control a retirar mis dorsales y mi bolsa obsequio (calcetines spiuk de la talla 36-38 (me di cuenta el Logroño), camiseta conmemorativa, parasol para el coche, bolsa para entrar a boxes con las zapas de la bici , planos e información turística de Bilbao…en castellano). Acudo al coche a dejar todos los “detalles” y cojo la bolsa de deporte para ir al polideportivo de Deusto a cambiarme. Antes unos ligeros estiramientos y un plátano.

Ya estoy cambiado, pego el dorsal a la bici, me pongo el dorsal delantero y pido a unos compañeros que venían de Burgos que me pongan el de la espalda. Cojo la bici y acudo a control de material. Sitúo mi bici en boxes (me tocó un sitio fenomenal y de fácil localización), coloco cuidadosamente la zapas de la bici, el casco, las gafas y decido salir a trotar un poquito para calentar.

Se acerca el momento y por megafonía comienzan a decir los dorsales importantes de la cita: los australianos James Attard y Raff Colby Baugh, los franceses Nicolas Capoferri, Laurent Galinier y Gregory Jumeaux, la checa Radka Vodickova, el 2º y 3º del campeonato de España 2009 Alejandro Santamaría y Javier Gómez Benito de Torres, Felix Javier Martínez, los ciclocrosistas David Seco y Unai Yus y el ex-ciclista profesional Mikel Pradera...juer…no conozco a ninguno pero parece que hay nivel Maribel.

Luego me entero de que al margen de ser prueba puntuable para el Campeonato de España de policías es la última competición puntuable para el campeonato del Pais Vasco y en la cual se van a decidir los campeones individuales y por equipos…esto no merma mi ilusión y mis ganas de plantar batalla.

A las 10:50 decido ir a tomar posición en la parrilla de salida. De repente ya no llueve y luce un sol fantástico. Me coloco en tercera fila, detrás de uno de los australianos (menudo pavo). Mi táctica está bien clara; dado que estoy sólo y que no tendré a nadie para marcar un ritmo tal y como hicimos en San Adrián, he decido salir lo más alante posible para, en primer lugar evitar perder mucho tiempo hasta que el grupo se estire y, en segundo lugar, para tratar de ser “arrastrado” a un buen ritmo.

La organización manda callar…yo pensaba que darían alguna instrucción y al momento comienza un respetuoso minuto de silencio en recuerdo de Paul Seco, policía municipal de Bilbao fallecido en el 2004 y que hasta la fecha era campeón de Euskadi.

Comienza el periplo en las Vascongadas. Salida llena de empujones y tropezones. Pronto se forma un cuello de botella por el que debemos pasar los 282 participantes, comienzan los codazos y decido sacar mis codos cual defensa central del Real Madrid ya retirado…a mí ya no me toca nadie!!!.

Primer kilómetro a pié…3´26´´…echa el freno Madaleno!!. Decido aminorar algo la marcha porque jamás había corrido en esos tiempos y quedaba mucha prueba. La carrera a pié discurría a lo largo de todo el “paseo marítimo” de Bilbao. Primero por la acera de Deusto hasta el puente de Calatrava y después por la acera del Gugemheim hasta regresar al puente Euskalduna. El último kilómetro se me hizo eterno (me gustó que cada km estuviera señalizado…es una forma interesante de ir controlando tu ritmo…especialmente si eres un inexperto “runner” y estás sólo). Consigo hacer los 5 kms en unos 19 minutos, con una media más que aceptable de 3´48´´.

Entro en boxes, me quito mis zapas con cordones elásticos en un “plis-plas” y me pongo las zapas de la bici algo lento. Salgo del box, me engancho a los pedales y comienzo a pedalear….el chico que iba delante mío pierde el equilibrio y me hace parar un instante, casi me lo como, le recrimino porque se ha montado antes de la línea indicada para realizar tal operación y eso me ha hecho perder unos segundos…en fin, cosas de la competición.

Me uno a un grupillo de 5-6 corredores y hacemos los primeros 2 kms en bici juntos, aprovecho para hidratarme ya que en San Adrián se me olvido al ir tan mentalizado en dar caza a los del equipo que ”transicionaron” mejor (existe este verbo o me lo acabo de inventar?).

Pasado esos 2 kms nos adentramos en el túnel Carmelo Bernaloa y comienza el terreno ascendente. Me sorprende lo cómodo que voy, incluso descolgando al grupillo con el que había recorrido el tramo inicial. Noto dureza en las piernas y miro a mi plato…coño!!...si voy con el plato grande!...inmediatamente busco un desarrollo más asequible y meto el plato de 39…esto es otra cosa!. Coronamos el puerto de Enékuri a un buen ritmo. Voy con dos policías de Oviedo y uno del equipo Euskaltel.

Camino de Artxanda damos caza a otros dos integrante y formamos un grupo de 5…pronto nos quedaríamos dos, la carretera se empina y hacia el km 6 viene la pared de 500 mts con un desnivel del 12%...madre mia!!!.

Pasado ese momento infernal pienso que no es para tanto. El terreno nos da una ligera tregua que aprovecho para beber algo de líquido y estirar unos gemelos algo resentidos. La ascensión continúa hasta el km 12 aproximadamente. Durante la misma doy caza y soy cazado varias veces por los mismos corredores. Un chico del Euskaltel intenta darse a la fuga, decido seguirle puesto que quedaba poco para la bajada y éramos demasiados para bajar juntos dada la peligrosidad de la misma y que el terreno estaba empapado. Antes de coronar Artxanda le pregunto que cual tramo del puerto es el que hay que volver a subir….”queeeeeé?”...me responde, creo que le acabo de mermar todas sus fuerzas porque se queda clavado. Uno menos. Corono sólo y comienzo el descenso arriesgando más de lo que tenía previsto. Por el camino varios corredores con pinchazos y un par de corredores parados.

Marco una máxima de 65 km/h, de repente, una curva muy cerrada con un policía indicando que frenase…..juer, un chaval tendido en el suelo y la bici a 10 metros de él…menuda leche se ha tenido que dar. Al final de la carrera me enteraría que le tuvieron que llevar al hospital. Esto me hace regular un poco mi velocidad y soy cazado por un grupillo de tres duatletas. Decido ponerme a rueda y dejarme llevar sin pedalear. Aprovecho para beber algo y sobretodo para estirar los gemelos y evitar los problemas físicos que tuve en San Adrián.

Termina la bajada y comienza de nuevo la ascensión a Enékuri. Finalizada la misma el terreno ya es llano hasta los boxes. Llegamos un grupillo de 4-5 cinco corredores, me desengancho las zapas y corro por la moqueta azul en busca de mi sitio…se me ocurre desabrocharme el casco antes de dejar la bici y mi primera tarjeta amarilla!!!!...juer, me hizo ilusión y todo, creo que de los nervios, la prisa y las ganas de afrontar el último parcial le di las gracias la jueza….eso sí, perdí unos segundos ya que me hizo parar y no me dejó continuar hasta abrochármelo de nuevo (mira que me lo dijisteis veces…). Mi crono marca que he pedaleado 45´ a una media de casi 28,1 km/h…no está nada mal dado lo abrupto y peligroso del terreno.

Me cambio rápido de zapas y salgo de boxes con los gemelos algo resentidos pero a un buen ritmo para afrontar los últimos 2,5 kms. Voy mermado de fuerzas y decido marcar un ritmo tranquilo, el parcial se me hace eterno y lo termino en algo más de 11´. Para sorpresa mía adelanto a 4 corredores en el mismo…y soy adelantado por 3, así que, he ganado un puesto!!. Llegando a meta se me acerca un chico y decido sprintar los últimos 50 metros para no ser superado…no sé quien llegó antes pero como le vea clasificado antes que yo exigiré foto finísh a la organización. Paro mi reloj en 1:16:46…un buen tiempo teniendo en cuenta los problemas de rodilla que llevaba arrastrando un par de semanas. Me voy muy contento con el trabajo realizado.

Entro en la zona de avituallamiento y una chica me ofrece un Red-Bull, tengo tanta sed que me lo bebo en un momento y me revienta el estómago. Decido comer unas barritas energéticas, beber un zumo y ponerme la fila para darme un masaje.

Mientras espero me intereso por un stand que venden trajes de neopreno. Ya me toca, ya…siguiente….yo!...juer qué dilema…tengo que elegir entre que me den el masaje dos tías con el Rh bien marcado o dos tíos bien aseados…no me lo pienso dos veces…los tíos (creerme que hubierais hecho lo mismo). Qué mala suerte no?...con las chicas tan majas que había en el resto de las camillas…jejeje.

Gloria bendita. Un masaje de 25 minutos con un tío en cada pierna. Comienzan con las plantas de los pies y van subiendo hasta mis posaderas, con bien de aceite. Dios!! Qué alivio!!...sólo por esto ha merecido la pena venir. Al momento, aparece un “armario” de 2x2 y comienza a “colocarme” la espalda…se me saltan las lágrimas de dolor…eso si…luego “flotaba”.

Enormemente agradecido acudo ver si me había tocado algo en el sorteo posterior (gafas, trajes duatlon, neoprenos, cascos…) y de ahí camino al box a retirar mi material. Lo cargo en el coche y de vuelta a casa.

De camino voy pensando en las cosas que debo mejorar, en los puntos en los que puedo ganar unos segundos, en los momentos en los que pude dar algo más de mí, en la paella que me esperaba en casa, en la chica que me dio el Red-Bull y que hace que en mi estómago está sonando la tamborrada de San Sebastián, y sobretodo, en lo importante que es sentir el aliento de la gente de tu equipo a tu alrededor.

Si, os eché de menos, sobretodo vuestros ánimos de San Adrián en el primer parcial a pié (recuerdo los constantes ánimos de Pascual al grupo de San Adrián) y en el parcial de bici (donde Javi Silos no paró de motivarme y donde cada vez que nos cruzábamos con Dani y Jorge nos decíamos un mútuo…venga!!!)

Espero veros en Zaragoza el 16 de Mayo. Un abrazo.

JAVI VECI – Logroño-

La experiencia es un grado...debutando en el Duatlon de San Adrián

Si compañer@s....si algo he sacado en conclusión de esta primera competición es que el factor experiencia es un grado.

Un grado que puede resultar vital; no sólo en la preparación y en la forma de entrenar este tipo de pruebas, sino en algo tan importante y a veces, como en mi caso, tan poco entrenado, como las "transiciones" cuando vas dándolo todo en competición.

Llegaba a San Adrián a eso de las 15:00 después de haber ingerido un buen plato de pasta, algo de proteínas en forma de pechuga de pollo y un par de plátanos para eso de evitar los calambres. Saliendo de Logroño me temí lo peor porque a medida que me acercaba a mi punto de destino las nubes negras se apoderabn del cielo y comenzaba a soplar el viento y a caer bastante agua.Es entonces cuando me acordé de que quizás iba a pasar frio si corría de corto y de que me había dejado los manguitos en casa...primera en la frente.

Lo primero que hice al llegar a San Adrián y como andaba bien de tiempo fué recorrer con el coche el circuito que nos esperaba con la bici. Nada más salir del pueblo y a unos 500 mts de la salida de boxes comenzaba la pesadilla. Me encontraba con una cuesta prolongada de unos 1700 mts con una pendiente media del 7% y seis o siete curvas infernales...aquí ya tuve ganas de retirarme, lo reconozco, ya que como gran novato que soy en esto, los platos de mi bicicleta de segunda mano no eran los más adecuados para semejante "calvario".

Al acabar dicho martirio venía una pendiente cuesta abajo que iba a ser vital para recuperar algo de fuerzas y encarar la siguiente subida aprovechando un poco el impulso adquirido, luego se daba la vuelta al circuito y se recorría en sentido inverso para acabar haciendo un circuito más o menos llano hasta alcanzar de nuevo el centro del pueblo...madre mia!! pensé cuando caí en que esto había que hacerlo dos veces.

Me acerqué después a ver el circuito que había que hacer corriendo y era bastante asequible, llano y aparentemente tranquilo.

Los nervios comenzaban a apoderarse de mi cuando me encontré a los miembros de mi club de Triatlon. Dani, que era el único de los integrantes que yo conocía me fue presentando uno a uno a los "valientes" que desde Zaragoza se habían acercado a competir.

A partir de ese momento todo fueron nervios y consejos de los que yo iba tomando nota. Yo mismo me encargué de explicarles el recorrido, las distancias, las pendientes y demás y todos juntos y uniformados acudimos a recoger los dorsales y las bolsas de avituallamiento que te regalan los patrocinadores: barritas energéticas, una camiseta conmemorativa, líquido isotónico y una caja de fajitas Old El Paso con su salsa y todo...era de risa!!!.

De ahí a los coches a vestirnos y a preparar la máquina. Bueno, mejor dicho, a vestirse ellos porque yo cometí mi primer error viniendo embuchado desde casa con ese traje que apenas te deja respirar...y recién comido!!!. Nos pusimos los dorsales (uno delante, otro detrás y otro en la bici), calentamos un poquito, estiramos y rumbo a boxes.

En boxes había una fila digna del primer dia de rebajas en unos grandes almacenes....paciencia chicos, paciencia???...joer...allí estábamos todo meándonos de los nervios, con el traje de corto (resulta que a boxes no te dejan entrar mochilas y similares y como no vaya alguien que te guarde la ropa eres firme candidato a pillarte un trancazo) y viendo cómo revisaban nuestras bicicletas a la vez que pasaban lista como unas 3 veces...en fin, imagino que el hecho de ser prueba puntuable para el Campeonato de España de Policias tendría algo que ver.

Una vez en los boxes comienzan a darme los primeros consejos: que si pon la bici de esta forma para cuando llegues la cojas más rápido, que si el casco es lo primero que hay que ponerse, que si llevas el caso sin abrochar te descalifican, que si deja las zapatilla de la bici de tal forma para metértelas antes, etc...nunca os agradeceré lo suficiente estos consejos compañeros.

Reunión de equipo: estrategia a seguir. Dado que la mayoría de los 8 valientes que acudimos no iban a hacer tiempo sino a preparar el medio-IRONMAN de Elche (no en mi caso que sólo iba a probarme y a demostrarme a mí mismo de lo que era capaz) decidimos tratar de ir juntos los primeros 6,5 kms de carrera a pié con el único objeto de poder formar un pequeño grupillo para afrontar la etapa de bicicleta en mejores condiciones y arropados los unos por los otros. Buena técnica...sí señor!!!...mi pregunta era...a cuanto correrá esta gente el km?...qué habrán querido decir al comentar "ir tranquilo"?...pronto lo descubriría.

Llamada a salida...Atención, atención....formen una fila por orden de dorsales...eiiin?...otra vez van a pasar lista??...no me lo puedo creer!!!...con los nervios a flor de piel, el frio y las ganas, una vez más, de ir al baño nos llaman de nuevo a "filas".

Preparados, listos YA!.....comienzo la ilusión de estos últimos tres meses!!!!

Decidimos marcar un ritmo de aproximadamente 4 min/km (que al final se reduciría algo, según datos oficiales hicimos los 6,5 kms en algo menos de 24 minutos por lo que el ritmo fue bastante mejor del esperado) un grupillo de seis integrantes del club: Pascual (nuestro presi y que estuvo pendiente de todos), Javi (con quien me tiré buena parte de la carrera y quien me animó hasta la estenuación), J.Ignacio, Antonio, Jorge, y servidor. Por delante iban las "gacelas" Dani e Iván.

No voy a decir que no sufrí porque mentiría....tras recorrer los 6,5 kms en menos de 24 minutos encarábamos la zona de boxes para recoger las bicis. Habíamos hablado de esperarnos a la salida de boxes para formar ese grupillo de rodadores y la cosa se nos torció. En carrera les comenté que debido a mi equipación mi transición iba a ser mucho más lenta por lo que me esperasen un pelín más que luego sería un miembro más para tirar del pelotón de La Muela....pero la salida de boxes y mi transición fue un auténtico caos por varios motivos:

-Era el único, "inexperto" de mi, que llevaba zapatillas de correr con cordones. Esto que puede resultar una tontería puede llegar a restarte 30 seg en una transición. Los demás integrantes llevaban cordones de goma con lo cual no se pierde tiempo en quitarse las zapas de correr y ponerse las de la bici.La próxima no fallo.

-Para colmo, mis zapatillas de la bici se atan nada más y nada menos que con 4 cierrres de velcros por pie...mientras que mis compañeros las tenían de dos velcros y elásticas. Los grandes duatletas (como Dani) las llevan incluso ancladas ya a los pedales y se las ponen en marcha y eso, quieras o no, es tiempo ganado al crono...y a tus rivales.

-Y el principal motivo es mi falta de entrenamiento en algo que yo no consideraba tan importante...así me fue...llego desfondado, me pongo a quitar los cordones, me pongo a cerrar velcros me subo a la bici y para cuando me doy cuenta los integrantes de mi equipo ya me sacan 100 mts...aquí estuvo la clave de la carrera.

Por mucho que me esforzase en darles alcance rodar sólo es una auténtica pesadilla. Iba tan centrado en darles caza que incluso se me olvidó ingerir algo de líquido y este fue un gran error.

Viendo que los tenía a escaso 100 mts y que no los cogía decido regular un poco por la cuesta que en breve venía y que ya había recorrido en coche.

Comienza el sufrimiento y es en este momento cuando me acuerdo de los consejos de mi gran a amigo y gran ausente en esta cita Nacho..."deberías ponerte un plato de 39 y quitar el de 43"...joder que si debería, como que esta misma semana me acerco a un taller a montarlo...aún así, la escalada fue mejor de lo previsto. Bajé bastante rápido la primera cuesta abajo con el fin de poder integrarme en el grupillo que me precedía ya que ir sólo te merma la moral. Al final de la última rampa consigo dar caza a uno de los integrantes de mi equipo (Javi) que se había quedado ligeramente descolgado y juntos emprendemos el retorno de la primera vuelta. Bajada, subida y la gran bajada donde mi bici marcó una máxima de 71 kms/hr...vamos que los llevaba de corbata.

Entré con Javi acompañado en todo momento de sus ánimos en el pueblo antes de encarar la segunda vuelta con la bici....pasando por las calles del pueblo sentí los ánimos de aquellos que se acercaron a verme (Ricardo y Amaya y Javi y Laura)...gracias chic@s!!!.

Fue entonces cuando noté que se me subieron los dos gemelos...y a la vez!!!...no podía de dolor pero sabía que si me paraba iba a abandonar y eso no lo quería por nada del mundo.

Encaramos la segunda ascensión a un ritmo más que aceptable...no me senté ni un momento en la bici porque entre el desarrollo que llevaba y los gemelos que me iban a explotar, si lo hacía era hombre muerto. Tras coronar la cima le comenté a Javi que tenía que bajar despacio porque iba a aprovechar para, en la medida de lo posible, estirar algo los gemelos porque de lo contrario no iba a poder hacer el último tramo corriendo.

Dicho y hecho, ahí es donde definitivamente Javi se marchó porque en la bajada yo me dejé llevar al tiempo que procuraba estirar algo mientras Javi mantenía un buen ritmo de bajada.

Llegamos de nuevo al pueblo y otra vez comienza la pesadilla...entrada en boxes, me desengancho la zapatillas de la bici y entro a boxes cual pato mareado, dejo la bici, me quito las zapatillas de la bici, me quito el caso y otra vez a atarme los cordones = pérdida de tiempo. Para colmo se me ocurre ponerme a beber algo (se me había olvidado durante la carrera) y oigo a Dani que me dice..."no bebas Javi"...joder...que tengo sed...luego entendí porque me lo decía. Mientras yo bebía agua tranquilamente en el box la gente que salía corriendo recogía botellas a la salida de boxes y se las bebía mientras corría...inexperto de mi...no obstante me dijeron que no había avituallamiento...así que...en fin.

Comenzaba entonces mi peor tramo....no por falta de fuerzas, no por ir sólo, no por ser el tramo final...no...en ese momento a los gemelos que los llevaba ya a la altura de las nalgas se unieron los femorales...en definitiva que corría los dos primeros kms con nada más y nada menos que cuatro bolas subidas...sisisi...sólo me había pasado una vez esquiando...pero entonces paré y ayer no.

Gran error porque de haber parado dos minutos a estirar hubiera llegado antes a la meta que queriendo hacer todo sin parar...pero bueno, como he dicho al principio la experiencia es un grado. Hice un parcial bastante malo y me dio mucha rabia porque hasta el momento iba bastante mejor de lo esperado.

Aún así llegué a meta con un sonrisa en la boca y con una gran experiencia acumulada para la próxima. Y por cierto, rebajé en 6 minutos la marca que me había propuesto hacer.

Me tomé un par de latas de bebidas isotónicas, un par de plátanos, una naranja y un par de barritas de choco-muesli y como nuevo.

Momento entonces de reunir al equipo y contar nuestra peripecia, hacernos unas cuantas fotos y unos para Zaragoza y otro para Logroño.

A pesar de los calambres, del flato, de la subida de bolas, del frio, del esfuerzo...todo ha merecido la pena y estoy deseando de que llegue el próximo.

Próximo objetivo: Bilbao 10 de Mayo.

Gracias a los que me habéis metido en este mundillo (Ricardo y Nacho), a todo el equipo de Triatlon La Muela, a los amigos que vinisteis a verme, a los que me habéis apoyado en el distancia con vuestros e-mails y sms y a l@ que compartía día a día parte de mis entrenamientos.

Un abrazo JAVI...un triatleta inexperto...de momento

El comienzo de un proyecto...

Querid@s tod@s,

Después de casi un año escrbiendo las crónicas de mis competiciones en Triatlon, Duatlon, Travesías y Carreras a pié, he decidido crear mi propio blog para que tod@s aquell@s que estéis interesados en saber algo sobre este loco y entusiasta del deporte lo tengáis a golpe de un click.

En este nuevo blog publicaré, al margen de mis habituales crónicas, mis experiencias personales, entrenamientos, fotos de todo tipo, sensaciones vividas, artículos relacionados con el deporte y el material para practicarlo.

Para comenzar a darle algo de vida, lo primero que haré será colgar las crónicas y fotos de todo lo que ha sido la temporada 2009, desde mi debut en el Duatlon de San Adrián allá por el mes de Abril con el club Triatlon La Muela, hasta la última carrera que realicé hace unas semanas ya con el nombre del nuevo club Base Aérea de Zaragoza Triatlon Cierzo.

Un saludo a tod@s y espero que os guste !!!

JAVI