*Primer parcial a pié (6 kms) : tiempo total 23´20´´media de 3´52´´/km
*Parcial en bici (26,5 Km): tiempo total 56´04´´ media 27, 86 km/h
*Segundo parcial a pié (3kms): tiempo total 11´34´´ media de 3´51´´/km (muchoooooo...se nota que no tuve problemas con los gemelos por una vez!!!!)
*Tiempo total: 1h30´58´´
*Puesto general absoluta: 76 (nada que ver con el puesto 146 del año pasado)
*Estado anímico general y moral por las nubes....adjunto foto aquí debajo.
Un abrazo
Ya decía yo que estabas fuerte.... los dos parciales por debajo de 4' con el sector de bici de San Adrian de por medio... ufff, me tengo que poner las pilas que ya me habéis dejado todos muy muy atrás
ResponderEliminarEnhorabuena campeón.
ResponderEliminarLa verdad es que yo mismo me sorprendí al ver lo fuerte que estaba en el tercer parcial. Además, me respetaron las "bolas" de mis piernas que siempre me dan guerra al final y eso hizo que fuera como un tiro....bueno, eso y que me "piqué" con un tio que mke chupo rueda todo el parcial ciclista y casi me provoca una caída en el descenso de los Altos de Peralta.
ResponderEliminarTú disfruta de tu año Erasmus que siempre hay tiempo para retomar esto!!!!
Un abrazo
Fernando...muchas gracias por venir a vernos y por el apoyo...la verdad es que es de agradecer tu loable actitud. Un abrzao y a ver si nos vemos pronto en otra!!!
ResponderEliminarSuerte este finde si haces la Sierra de la Hez!!!
Un abrazo