Pretemporada 2010

En pleno frio polar me encuentro inmerso en la preparación de la próxima temporada debatiendo los objetivos que quiero abordar el año que viene.

Aunque aún no tenga muy claras las cosas, me gustaría realizar medias maratones y dar al salto a la distancia olímpica en Triatlon, salto que, debido a las lesiones, no pude realizar el año que ahora finaliza.


En estos momento y desde hace 15 dias arrastro una contractura en el abductor izquierdo que me ha privado de seguir con la buena marcha de entrenos que arrastraba desde el mes de noviembre. Con lo que ando de reposo, con masajes y con la cabeza loca por volver a subirme a la bici o echarme a correr o nadar....joder lo que engancha esto!!!...y lo peor de todo es que el reposo lleva al ocio y el ocio a ganar unos kilillos a base de zumo de cebada...jajaja

Como dato importante tengo que reseñar que este año he encontrado en Logroño un magnífico grupo de amigos practicantes de este apasionante deporte con los que entrenar y hacer esto más llevadero. Espero que entrenando con ellos y, sobretodo, aprendiendo a su lado, pronto pueda "organizar" de una manera correcta mis entrenamientos con el fin último de optimizarlos al máximo obtiendo las ansiadas mejoras.


Además, me he apuntado a un equipo Master de Natación y me he federado en dicho deporte con el Club Natación Iregua de Villamediana. Mis objetivos, lejos de competir en esta disciplina, están centrados en mejorar técnica, entrenar de una manera adecuada y ser constante en los entrenamientos. Hasta ahora las cosas marchan bien aunque las diferencias entre estos tiburones y yo es abismal. Parte de los integrantes de este equipo son triatletas con lo que se me ha abierto la posibilidad de ir a rodar con ellos los fines de semana.

Resumiendo...el año pasado entrenaba sólo y mal y este año entrenaré en compañia y de una forma organizada...ya veremos los resultados.

De momento os escribo el acumulado del mes de Noviembre:

-Natación: 17,8 kms metiendo mucha técnica
-Bicicleta: 450,5 kms alternando bici de carretera con bicicleta de rodillos en el gym
-Carrera a pié: 63,5 kms

A ver si para el mes de Enero estoy recuperado y puedo ir metiendo kms para el body.

Un saludo

JAVI VECI